上一篇文章提及,現今小孩肥胖的嚴重性和成因,各位家長都應該更加注重孩子的體重問題,但有些家長不知道孩子是否已經面臨過重問題?
很多家長認為BMI(BODY MASS INDEX)的公式就可以計算出孩子是否有超重/肥胖表現,但由於5至18歲的兒童及青少年正值生長及發育期,因此要準確評估兒童及青少年的體型,應該參照本港兒童《身高個別體重比例圖》。


兒童和青少年的身形狀計算機(2-18歲)

http://sph.hku.hk/yeah/calculator.php
體重過重:若兒童的體重在身高別體重圖中位數(第五十個百分位線上的數值)的120%或以上,兒童的體重便屬過重。
體重過輕:若兒童的體重在身高別體重圖中位數(第五十個百分位線上的數值)的80%或以以下,兒童的體重便屬過輕。

  

 

此比例圖可以幫助兒童及青少年根據身高,來評估自己的體重是否&正常比例。