紅棗及桂圓都是味甘、性溫的食物,因為有養血安神、調理脾胃的功效,不少人都以為是女性或產後婦女專用的茶飲,其實男性飲桂圓紅棗茶都有補腎養生的作用。


中醫認為桂圓有助補血益腎、潤腸通便,紅棗則可補中益氣、養血生津,如有貧血、習慣性便祕、失眠等問題人士,多飲桂圓紅棗茶都能夠起到良好的滋補作用;更有助男士氣血重生,促進頭髮生長,保持髮色烏黑及有光澤。


立冬剛過(117日),天氣開始轉涼,中醫學認為冬天常常有手腳冰冷症狀的人,體質通常屬「血虛」或「氣虛」,而且容易會疲累、感冒、臉色蒼白等症狀。建議可以飲杯「桂圓紅棗茶」,不但暖身又養生、健康。


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桂圓紅棗茶