点点綠 抗菌小貼士

病毒細菌傳播高峰期,有什麼食物可以抗菌? 点点綠同大家分享下


  1. 喝一碗淮杞螺片老雞湯,提升免疫力,還有助於緩解感冒症狀


  2. 雞蛋含有豐富的維生素D,有助減少上呼吸道感染的機會


  3. 十五穀米中的維生素B群,有助增加免疫力之抗體


  4. 喝一杯紐西蘭有機露康蜂蜜,潤燥之餘,有助消炎殺菌


  5. 有機花菇,有助調解和提升免疫力功能


  6. 喝一杯有機洋甘菊茶,有抗氧化、抗發炎等做用,從而提升免疫力的功效


  7. 一綠一紅蔬果,補充維生素及礦物質,提供免疫系統正常運作的必要養份


  8. 食用特粗蟲草花,提升免疫力,強身健體